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BIENVENUE

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Je suis Delphine Senay, naturopathe et praticienne Reiki, et je vous accompagne dans votre démarche pour retrouver l'équilibre de votre santé physique, psychique et physiologique à travers un accompagnement personnalisé qui vous aidera à retrouver votre vitalité et votre mieux-être.

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Je vous accompagne en naturopathie, dans toutes les périodes de votre vie et pour tous types de troubles, de manière naturelle et holistique (voir onglet naturopathie).

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Je suis spécialisée dans la perte de poids naturelle et durable. Je vous accompagne de manière personnalisée dans votre démarche minceur. 

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Cette spécialité m'est apparue comme une évidence au vue du nombre de personnes, et notamment de femmes, que je croise qui souhaitent perdre du poids mais qui se sentent perdues face au nombre toujours plus grandissant d'informations sur la nutrition et la perte de poids.

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En tant que naturopathe, je vais avoir une approche plus globale de la perte de poids que celle d'un diététicien ou de tout autre spécialiste en nutrition dont la démarche va être uniquement de rééquilibrer votre assiette.

Ma démarche est plus profonde et va s'intéresser aux CAUSES de votre surpoids et ainsi vous proposer un accompagnement global et personnalisé. C'est uniquement en s'attaquant aux causes de votre surpoids que vous le perdrez DÉFINITIVEMENT.

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Grâce à cette approche globale nous allons travailler sur votre alimentation mais également sur d'autres aspects pour faciliter votre perte de poids, tel que le mental, les émotions, la gestion du stress, le fonctionnement de votre cerveau, le métabolisme et bien d'autres facteurs qu'il est nécessaire de traiter pour une perte de poids DURABLE.

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Mon objectif n'est pas de vous prescrire un nième régime ou rééquilibrage alimentaire, qui va certes vous faire perdre du poids sur le court terme, mais qui va aussi vous en faire reprendre sur le long terme tant que vous ne vous attaquerez pas aux réelles causes de votre surpoids.

En effet, on a toujours pensé qu'il fallait faire un régime et des heures de sport pour perdre ses kilos en trop. Mais on sait tous aujourd'hui que cela ne marche pas durablement. L'époque des régimes est révolue.

On a cherché trop longtemps a duper notre corps et notre cerveau, il est temps de réfléchir à l'endroit.

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Si vous avez déjà chercher à maigrir selon les méthodes traditionnelles, vous connaissez sûrement les risques de l'effet yo-yo et les ravages que peuvent provoquer la privation et la frustration sur votre santé mentale, couplée à la culpabilité au moindre écart.

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Vous allez me dire, c'est très bien d'arrêter les régimes mais on fait quoi alors pour perdre du poids ?

 

Dans l'onglet perte de poids, vous trouverez plus de détails sur ma façon d'aborder votre démarche minceur.

 

Mon objectif est de vous apporter tous les conseils nécessaires pour que vous deveniez sereine et surtout autonome dans votre manière de vous alimenter pour que votre perte de poids soit DÉFINITIVE. Je vous propose une méthode qui vous permet de rester libre, tout en perdant du poids naturellement, méthode qui a fait ses preuves. C'est une approche intègre sur la façon de mieux manger.

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J'accompagne également les sportifs en recherche de performance et qui souhaitent avoir une alimentation en adéquation avec leur pratique sportive, ainsi que les personnes végétariennes ou végan qui souhaitent une alimentation équilibrée, pleine de vitalité et sans carence.

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Pour un travail en profondeur pour retrouver le calme, la paix et la sérénité, je vous accompagne également avec des séances de Reiki. C'est une technique énergétique qui permet de vous libérer du poids du passé, de vos blocages psychiques et de vous alléger émotionnellement, ce qui vous permettra d'avancer plus librement vers un avenir serein (voir onglet Reiki).

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La naturopathie et le Reiki sont de très belles techniques d'accompagnement pour que vous vous sentiez enfin bien dans votre corps et dans votre tête pour profitez au mieux des merveilles de la vie.